篮球怎么变向*-*篮球怎么变向过人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么变向的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球怎么变向的解答，让我们一起看看吧。

打篮球左右换手变向的技巧？

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。

动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。

打篮球怎样带球过人，怎样变向？

打篮球过人需要技术和速度。基本功扎实的情况下需要多多练习胯下运球，变向突破，做一些晃动肩膀假动作，左右手变向运球，背后运球等。今天就来和大家分享一下我的经验，欢迎大家指点！

1.前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间。

2.变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3.胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反。

总之变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破过人的最好时机。

篮球变向速度怎么练？

首先多多练习腿部的力量~在这里给你两个建议~1:围着篮球场蹲着大步走,不能直身体~每天走一到两圈,第2天你的腿会酸痛,不要理它~未来的几天走的要和第一天一样的数量,直到腿不酸~加大运动量~坚持20天,最好一个月,你的腿部力量就有很大的提高~2:自己打篮球训练折反跑~在篮板的左右侧投篮,来回的跑~这样一能训练身体的耐力和体能,二能训练投篮的准确度~在来多看看篮球比赛~学习学习~

原地体前变向动作要领？

1 重心降低,关注防守方位置,加快速度。

2.

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。

3.

先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上

篮球里怎么防守持球转身和变向？

　　篮球系一个人手上可以有千万种变化，但系无论点变球始终系人手上！你要记得同进攻者保持距离，无论进攻者点变向都有可以跟上既余地，贴身防守只可以用于打篮底，否则好容易比进攻者以你为中心转身过你！而且要注意贴身防守既时候唔好比人转身后仰跳射，因为好既射手系篮底梯形位置既距离转身跳射命中好高！反映神经同身体要跟上对方，如果对方更高就要注意好尽量阻碍进攻者攻击篮筐既视线令其命中率下降！切忌，打篮球死靠犯规永远无进步。?

到此，以上就是小编对于篮球怎么变向的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么变向的5点解答对大家有用。