篮球投篮视频*-*篮球投篮视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球投篮视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球投篮视频的解答，让我们一起看看吧。

篮球投篮时动作要领与技巧？

篮球投篮时大多数人是用右手投篮的，但是也有用左手投篮的。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领。

两手持球，右手在篮球后面，手指微弯曲自然张开紧贴篮球，左手在篮球的侧面辅助，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。

篮球中投篮时手指如何去用力拨球效果好？谁能告诉我吗？

朋友，投篮是不用刻意手指拨球的，目前运动员都用大臂带动小臂，小臂带动手腕波球，手指一般都是不主动发力的，即是你的注意力不能放在手指上。

投球时左手扶住篮球，右手的拇指和食指张开至90度，并且右手每根手指尽量张开，保证与篮球足够的接触面积，这样投篮时更稳定，食指和中指最后离球（部分球员仅食指），离球后食指和中指对准篮筐，等球碰着框后，你再放下手。

投篮的抛物线应该是一条优美的弧线，理想的投篮角度为45~50度，NBA球星一般射手投篮角就是45度，库里的更高，大概50度左右。球出手后，一定要保持一种旋转的状态，这样球在空中才会稳定，命中的机率也会增加。

举手架球时，应将球架在下颚至额头之间，每次投篮时手肘从下至上，试着碰一下腋下位置，这样每次投篮都是固定位置，同一个姿势，能增加稳定性。

还有一个重要的是下肢力量，必须双腿蹬地，用下肢力量带动上肢力量，保持力量的传送，最后到达手腕。

总之，你即是不要特意注意手指的拨球的问题，用的手腕波球，手指就自然而然的会波球了，你只需要要大的框架保持稳定，手指的事就不用你操心了，我们都是这样过来的，希望的我的答案能为你解惑。

nba篮球大师投篮训练怎么投？

当决定投篮的时候，正确的做法是两脚蹬地，然后再伸展腰腹，由腰腹的力量，带动人们的双手发力。手腕外翻的同时，用拇指压住球，注意不要太用力。食指与中指进行拨球，球便从手中飞出，为了让球飞的更稳、更远，喜欢篮球的你还需要提起脚跟，身体随着投篮方向进行自然伸展，只有这样才能保证篮球顺利投出且不费力。

如果打篮球投篮只选择打板投篮，会不会更稳定？没有职业球员采用么，为何？

我觉得不会稳定，打板投篮太单一了，应该多学习几种投篮方式，比如练习瞄准篮筐直接投篮、特定角度的打板投篮等投篮方式。打板投篮前MBA球员邓肯在使用，但是很少有人能像他那样练城自己的招牌投篮方式，杀伤力也很大。

大叔我打球20年，很肯定的告诉你，篮球选择打板肯定不代表更稳定命中率更高。毕竟投篮手型、手感和投篮选择是主要影响因素。

1.投篮手型

可以理解成投篮姿势，一般是指出手投篮时篮球与手的姿势，手肘与肩，手臂与手肘，手腕与手臂，这三个成90度角，然后依靠手指托球，手心不贴球，球出手时是靠手指向上滑动推出去，球在空中成相对高抛物线旋转着下落进入篮框。我大学以前是双手推球式投篮，大学时找空球场一直练习一个星期改成了正常左手投篮，右手扶球投篮动作。

2.司职位置决定投篮范围

要保持投篮稳定，在合适的时候合适的机会投篮更稳定，命中率更高，比如空位三分、突破上篮、扣篮、篮下空位、篮下背打、中投。典型的中锋姚明和奥尼尔中锋打篮下，普通命中率5成以上，毕竟离篮框近，外线诚如詹姆斯科比艾弗森也基本只有四成多命中率。所以投篮选择重要，中锋篮下稳定，其他位置空位和空切稳定命中率高。我打大前，接球中投和空切接球上篮稳定。

3.投篮选择

大部分球员左右侧上篮或者左右侧打板稳定，命中率高，诚如邓肯也是左右侧45度打板稳定命中率高，0度角和90度中线，打板是不稳定不合适的。

4.勤加练习

投篮稳定肯定要多练习，保持比赛状态投篮，使肌肉形成记忆，所以NBA球星训练时是移动接球投篮，普通人练习投篮是站立不动投篮，所以实战中命中率低。我平时去空球场练习投篮都是跑动中跳投练习投篮，模拟实战中接球投篮，所以实战中命中率稳定，俗成中投小王子。

总结，要想投篮稳定，是结合多种因素的，投篮手型、打球位置、投篮选择、刻苦练习都相关的。

打篮板球投篮只是一种投篮方式，任何人都可以使用，只是因为个人爱好，能力和位置使用频率不同。

一、打篮板投篮也不是从篮球发明就有的。

奈史密斯博士发明篮球的时候是没有篮板存在的，只有一个简易的篮筐悬挂在室内体育馆的二层楼板上。随着比赛的开展，越来越多的人开始喜欢篮球比赛，到篮球场参加比赛。不少人站在体育馆二层球篮后面观看，这时候就出现了一些人，由于好奇或者使坏的目的，伸手干扰投上来的球。为了避免球迷对比赛的干扰，特地在球篮后面加上一块木板，这就形成了篮板的雏形，自此之后才有了所谓的打板投篮的方式。

二、打篮板投篮并不是主要的投篮方法

经常看篮球比赛的人们都知道，最常见的投篮是瞄准球进行的。所以更多的球是直接进球篮或者碰框之后弹起进框。也与少数是碰到篮板反弹进框。但是大家投篮的主要方式是想让球直接进球篮，而不是为了通过碰板投篮

三、特定角度的打篮板投篮是非常好的投篮

两侧45度角的投篮时非常适合打板投篮的位置，这个位置之所以适合是因为有球篮和篮板作为参照物，形成一个立体的标识，非常有利于投手确定距离和力度，更好地实施投篮。

四、特定队员的照片动作

虽然每个人都可以使用打篮板投篮的动作，但是几乎没有人把这个动作作为自己的招牌动作或者是经常使用的动作。但是也有个别人把这个技术掌握得炉火纯青，成了自己的杀手锏。代表的就会原马刺队的邓肯。他的打板投篮是其他人学不来的。包括投篮时机，投篮角度，投篮手法等等都是极具个人特色，是其他人模仿不了的。

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